有生動的綠樹特寫鏡頭，仍然是藍灰色的湖泊，圍繞強大的篝火飯。
“是否有可能在瑞典語中減少72小時內的壓力？”詢問Cecilia Stenfors，這是Karolinksa Institute的博士後研究員，同時敘述72小時艙室項目的促銷。選擇五個測試科目以回答該問題。
於2017年，作為旅遊倡議的一部分，促進自然界的健康，訪問瑞典西瑞典旅遊板推出了一個72小時的小屋在遠程瑞典島上，他們進行了案例研究，以展示在自然中僅度過72小時的健康益處。
健康是斯堪的納維亞社會的一個組成部分，而世界各地的健康飢餓的文化已經採用了許多實踐。有衛生，發音為hoo-guh，丹麥概念，造成舒適的環境，特別是在冬天。去年，趨勢仲裁人宣布瑞典湖泊的概念，明顯的La-gum，新的衛生，一種思維方式，通常意味著平衡的生活，或適度的一切，或者是“公正的”方法。 Fika，發音為Fee-Ka，是瑞典福祉的另一個關鍵要素。雖然有些人可能熟悉基於同名的曼哈頓的咖啡鏈，但Fika實際上是一種呼籲休息或休息的生活方式，通常是咖啡和烘焙良好的咖啡。
但我們將在覆蓋斯堪的納維亞健康方法時忽略大自然。
Dalsland在West Sweden是一個困倦的地方，一座小省覆蓋著未受破壞的森林和古老的湖泊 – 與自然交流的完美環境。為了真正逃脫，亨利克斯姆島唯一隻有船隻可訪問私人休閒，並擁有18臥室房屋出租，以及最近增加的玻璃客艙。
為72小時的艙室項目，訪問瑞典和西瑞典旅遊局從德國的一名警官和來自倫敦的一名警察的警察中加入了來自國外的五個人。
三天，參與者留給自己的設備，選擇皮划艇，游泳，魚，或者只是沿著湖泊的個人艙室閱讀。 Jeanna Berger，他的父母擁有該島，設計了玻璃封閉的艙室。真正的斯堪的納維亞極簡主義，五間小屋配備了木製平台床和中性床上用品（參與者能夠進入單獨的浴室設施）。並以免任何人感到含有過於封閉的人，每個小屋也有特色的門打開。
Ben Fogle，來自倫敦的廣播公司，是參與者之一。 “對於很多人，荒野,可以是一個非常可怕的地方：森林，開闊的海洋和開放的湖泊，“他在視頻中註明了。”但我認為你在瑞典的內容是一種舒適的荒野的方式。“
作為一個案例研究，斯德哥爾摩的Karolinska學院監測了有關壓力的威力，以及衡量創造力和解決問題的能力。一般來說，結果表明應力水平下降了70％;它還發現血壓和心率在三天后也減少了。不出所料，創造力和解決問題的增加，與參與者一起覺得它們與自然有更多感覺。
但不要擔心錯過這種經歷。遊客可以在2018年9月預訂同樣的玻璃艙，儘管在這一點上的可用性之外是不確定的。每間客艙睡兩座，住宿包括一個受歡迎的Fika和所有餐點，無論是在單獨的建築物還是壁畫中。雖然整體體驗是閃亮的燈光，但客人可以使用桑拿浴室和上述浴室設施。還提供手電筒，眼罩和水瓶。
除了Henriksholm Island之外，Dalslands Aktivititer和Baldersnas Herrgard可以享受類似的經驗。前者還可以安排騎馬和黃金淘汰等活動，而後者在豪華莊園提供多道菜。
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