加權毯子在臥室裡製作巨大的飛濺，原因很簡單：他們承諾更好，更安靜的睡眠。如果你可以捕獲更多的ZZZ，那麼簡單的東西就像向你的床上添加一個沉重的蓋子一樣，你可以看到為什麼這種趨勢變得像它一樣受歡迎。
它們是什麼？
加權毯子具有相當自我解釋的名稱。它們是毯子比普通毯更重。根據使用它們的個人的大小，毯子可以重溫為5到30磅。
如果你曾經躺在按摩床上，並且在最後放在你身上，或者在牙醫的椅子上放在你身上，並且當X射線毯子披上你的時候，呼吸了深深的嘆息胸部，你有一個非常好的毯子如何感覺。
加權毯子旨在幫助改善睡眠，減少焦慮。它們對睡眠障礙，自閉症或其他感官加工障礙的人來說非常有用，以幫助創造平靜的感覺。
它們如何工作？
加權毯子像溫暖的擁抱一樣撫慰用戶。就像寺廟祖林的“擠壓機”為強調奶牛，以及神經狗的雷暴，加權毯子的全面壓力在使用時在身體中產生了幾種不同的平靜效果。它認為加權毯子提供的身體壓力使身體釋放出良好的激素催產素，就像你收到擁抱時一樣。
毯子的堅固壓力還有助於腦釋放褪黑素，身體睡眠激素及其天然情緒穩定劑，血清素。壓力激素皮質醇降低，最終，你的壓力也是如此。將所有這些聚集在一起，使用他們的人說他們經歷了一個深刻的放鬆感，更好的睡眠，並醒來完全休息和刷新。
你應該製作或購買嗎？
取決於您是否製作或購買加權毯。讓一個人需要加權物體，如米或顆粒，以及你最喜歡的舒適毯子材料。你可以觀看我們的DIY，讓你自己的簡單之一。如果你是狡猾而好奇的話，如果加權毯子有助於你睡個好覺，請送去！
如果縫紉不是您的肌肉，您可以輕鬆在線購買加權毯。但是，他們不便宜。你需要知道你的體重，並準備好躺下一個優質的改變。
當您購買加權毯時，拇指的一般規則是你希望它重約10％的體重。因此，如果你體重150磅，那麼你將想要一個大約15磅的毯子。大多數製造商和製造商在您購買時，如果您擔心挑選正確的尺寸，則包括尺寸指南。
